Obezite Genetiği
onuroral
Obezite, başlangıç ​​ve ilerlemesi genetik altyapıya,  hastalık,  aşırı yemek yeme, yüksek yağ, yüksek kalorili diyet gibi çevresel faktörlerle inaktiviteyle ve sosyoekonomik statüyle ilişkili multifaktöriyel bir Devamını okuyun...
Pilates Ne İşe Yarar?
Ilgım Türkan
Çağımızın en büyük sorunu olan hareketsiz yaşam, eklem deformasyonu, stres, kalp dolaşım hastalıkları gibi birçok hastalığa sebep olmaktadır. Tüm gün hareketsiz ve masa başında oturan bir Devamını okuyun...
Yaşlanma Karşıtı Anti-Aging Stratejileri
onuroral
Yaşlılık fizyolojik, sosyolojik ve psikolojik tanımları farklı ve toplumdan topluma değişen göreceli bir kavram olmakla birlikte kaçınılmaz olan ve herkesin başına gelen bir süreçtir.  Biyolojik olarak yaşlılık iç (gelişimsel Devamını okuyun...
Yumurtanın Sarısı Mı Beyazı Mı?
Betül Karakuş
Yumurta tüketirken sevenleri ayırır mısın? Eğer yumurtanın sarısıyla beyazı arasına mesafeler koyuyorsan hadi beraber şu konuya bir açıklık getirelim.Özellikle spor yapan danışanlarımın genellikle yumurtanın beyazına daha düşkün olduğunu görüyorum. Devamını okuyun...
Polikistik Over Sendromundan Korkmayın
Öykü Yıldırım
Polikistik over  sendromu (PCOS), doğurganlık çağına erişen birçok kadında gözlenen bir endokrin rahatsızlıktır. Over (yumurtalık), döllenmeden hormonların üretimine kadar birçok görevi vardır. Polikistik over sendromuna sahip olan kadınlarda Devamını okuyun...
Öykü Yıldırım
İnsan ne kadar aç kalabilir? 1 saat, 2 saat, 3 saat... Biliyorum açlık kelimesi hepimizi ürkütüyor, belki de diyete karşı duyulan korku da bundan. Aslında Devamını okuyun...