• Anasayfa
  • Kurucu Ortaklar
  • Hizmetlerimiz
    • Personal Training
    • Online Antrenman Desteği
    • Pilates & Duruş Bozukluğu
      • Reformer Pilates
      • Hamile Pilatesi
    • Diyet Danışmanlığı
    • Atletik Performans & Sporcu Koçluğu
      • Spor Yaralanmaları & Sahaya Dönüş
    • Dart Çocuk Klübü
  • Blog
  • İletişim
  • Anasayfa
  • Kurucu Ortaklar
  • Hizmetlerimiz
    • Personal Training
    • Online Antrenman Desteği
    • Pilates & Duruş Bozukluğu
      • Reformer Pilates
      • Hamile Pilatesi
    • Diyet Danışmanlığı
    • Atletik Performans & Sporcu Koçluğu
      • Spor Yaralanmaları & Sahaya Dönüş
    • Dart Çocuk Klübü
  • Blog
  • İletişim
Logo Logo Logo Logo

  • Lipoödem, Sadece Kadınları Etkileyen Bir Hastalık.

    admin
    11 Şubat, 2025

  • İnsülin Direnci: Köprüden Önceki Son Çıkış

    Ilgım Türkan
    02 Şubat, 2025

  • Fibromiyalji ve Egzersiz: Yönetimde Yeni Yaklaşımlar

    Yeliz Ümit
    19 Ocak, 2025

  • Egzersiz ve Ruh Sağlığı: Faydalardan Risklere Kadar Her Şey

    Dart Training
    12 Ocak, 2025

  • Egzersize Nasıl Bağımlı Oluyoruz?

    Dart Training
    10 Aralık, 2024

  • Kegel Egzersizleri Yaşam Kalitenizi Arttırır

    admin
    28 Kasım, 2024
  • epigenetik

    Epigenetik: Genleriniz Değişmez, Ama Sağlığınız Size Bağlı!

    Yeliz Ümit
    13 Kasım, 2024

  • Yaşlanma Karşıtı Yöntemler

    Yeliz Ümit
    29 Ekim, 2024

Lise yıllarından beri çok yakın iki arkadaş olarak, üniversite yıllarından itibaren hayatımıza yön veren bir fikir etrafında şekillendik. İnsan bedeninin, zihninin ve ruhunun bütünsel uyumunu sağlama çabası.

Bu anlayış doğrultusunda, akademik olarak eğitim aldığımız ve uzmanlaştığımız spor bilimleri alanında daha kurumsal bir çizgide ilerleme ihtiyacı hissettik. Bu motivasyonla, 2015 yılında İzmir’de kendi egzersiz stüdyomuzu kurarak Dart Training House’u hayata geçirdik.

2019 yılı itibariyle hem İzmir’de hem de İstanbul Bağdat Caddesi’nde hizmet verirken, pandemi dönemiyle birlikte online çalışma pratiğimiz ivme kazandı. Bugün yalnızca Bağdat Caddesi’ndeki stüdyomuzda fiziksel olarak değil, aynı zamanda dijital platformlar aracılığıyla dünyanın dört bir yanından danışanlarımıza ulaşarak bu bütünsel yaklaşımı sürdürüyoruz.

Çalışmalarımız, her bireyin ihtiyaçlarına göre şekillenen ve sürdürülebilir bir yaşam felsefesine dayanan bir anlayışı temel alıyor: Hareket, yalnızca fiziksel bir aktivite değil; zihinsel bir uyanışın ve denge arayışının da bir yansımasıdır.

Bu felsefeyle ve günümüz biliminin ışığında, insan hareketini tek bir disiplinin sınırları içerisine hapsetmek yerine, farklı yöntemleri birleştirerek daha kapsayıcı bir yaklaşım benimsiyoruz.

225 x 160p
Blog İçerikleri
  • Lipoödem, Sadece Kadınları Etkileyen Bir Hastalık.
  • İnsülin Direnci: Köprüden Önceki Son Çıkış
  • Fibromiyalji ve Egzersiz: Yönetimde Yeni Yaklaşımlar
  • Egzersiz ve Ruh Sağlığı: Faydalardan Risklere Kadar Her Şey
Blogta Gezin
Bağdat Caddesi Pilates, Suadiye Reformer Pilates & Personal Training Stüdyo

Yalın.

Sürdürülebilir.

İhtiyaç Odaklı Egzersiz.

İletişim
  • info@dartraininghouse.com
  • 0 505 898 12 58
  • 0 555 608 25 90
  • Suadiye Mah. Bağdat cad. Kazım Özalp sk. Kazım Kulan Apt. b blok, No:22 D:4  Kadıköy, İstanbul

COPYRIGHT @ DART TRAINING HOUSE