Yeliz Ümit
 Ortalama bir gün boyunca yaptıklarınızı gözden geçirin. Duruşunuzu olumsuz etkileyecek pek çok eylemde bulunuyorsunuz. Başınız aşağıdayken kitap ve gazete okumak, cep telefonuyla yazışmak veya bilgisayar Devamını okuyun...
Ilgım Türkan
Herkes daha sağlıklı bir yaşam rutini için daha hareketli bir yaşam rutininde olmak istiyor. Sağlıklı yaşam kavramı, herkes için farklı noktadan geçmekte. Herkesin amacı farklı olduğu Devamını okuyun...
Öykü Yıldırım
Kış ayının gelmesi, soğukların baş göstermesi ile danışanlarımdan sıklıkla  ‘’Propolis alıp kullanmalı mıyım, arı sütü çocuklara verilir mi, poleni sabahları yesem enerji verir mi?’’ tarzı Devamını okuyun...
Yeliz Ümit
Düzenli egzersizin, hastalıklardan koruduğu ve bazı hastalıkların tedavisinde destek olarak kullanıldığı uzun yıllardır bilinmektedir. İster performans sporcusu olun, isterseniz sağlığınız için egzersiz yapın “yoğun egzersiz” Devamını okuyun...
Ilgım Türkan
Toplum olarak sıkıntılı süreçlerden geçtiğimiz bu dönemde biraz sabırlı olmak hepimizin sağlığı ve güvencesi için en doğru davranış.Hepimizin bir iş ve sosyal hayat rutini var Devamını okuyun...
Yeliz Ümit
İnsan vücudu, mantar, tek hücreliler ve virüs gibi çeşitli mikroorganizmalarla günümüze evrilmiştir. Aynı bedeni paylaştığımız bu mikroorganizmalar topluluğunun tamamına ''mikrobiyota'' denmektedir. Cilt, üreme organları, solunum Devamını okuyun...