SEN NERDEYSEN, BEN ORDAYIM!

"Sen neredeysen, ben oradayım.. " Hayatlarımızın belki de en ilginç sürecini yaşarken ve kendimizi savunmasız hissederken motivasyonumuzu koruyabildik mi? Haftanın üç günü gidebildiğimiz pilates stüdyoları ve egzersiz stüdyoları kapandı. Peki hareketlilik rutinimizi, egzersiz düzenimizi bu döngüde koruyabildik mi? Bu sorular etrafında düşünürken, aslında danışanlarımla pandemi sürecinde antrenman yapmaya...

“PLATO ETKİSİ” – HIZLI KİLO VEREMİYORUM

“Aylardır Kilom Aynı Yerde Sayıyor.” ✓Instagram motivasyon hesapları takip edildi. ✓Antrenman ve Beslenme desteği için profesyonellere başvuruldu. ✓Market alışverişi tamam. ✓Renk renk taytlar, şortlar sipariş edildi. ✓Her sabah yumurtalar özenle kesildi ve tabak süslemenin bir sanat olduğu fark edildi. ✓Yakılan kalori, yapılan öğün instagram hikayesi olarak paylaşılmaya başladı....