10 Tem

Posted at 18:00h in Fitness

Gecikmiş Kas Ağrısı Gecikmiş kas ağrısı kavramı aslında herkesin bildiği spor sonrası oluşan hamlık ağrısıdır. Daha önce hiç spor yapmamış, bir spor salonuna gitmemiş olabilirsiniz. Bu yüzden spordan sonra oluşacak kas ağrılarından korkmanız, bu ağrıların yaşam kalitenizi düşürmesinden endişeleniyor olmanız çok normal. Egzersizin ertesi gün vücutta yarattığı...