Spor ve Cincellik Spor ve cinsellik ilişkisi hem magazinel hem de akademik çevrelerce oldukça merak edilen bir konu. Roma Üniversitesi Endokrinoloji Bölümü tarafından, Journalof Endocrinological Investigation dergisinde yayınlanan bir makalede sporun erkeklerin cinsel yaşamları üzerine etkilerinden bahsedilmiştir.Spor ve seks birbiri üzerinde etkili olduğunu düşündüğümüz iki aktivite....

Selülit Oluşumu ve Egzersizin Önemi Selülit egzersizleri var mı? Yoksa magazinel bir balon mu? Kesinlikle bir "kesin çözüm" söylemlerinin magazin balonu olduğunu söyleyebiliriz. Ancak egzersiz, selülit ile mücadele ederken destek almamız da gereken bir yöntemdir. Selülit çoğunlukla kadınlarda östrojen dağılımıyla bağlantılı görülen, cilt altındaki portakal kabuğu görünümündeki...

Plaj Meleği Plaj sezonu için antrenman yapmak mı? Neden antrenman yapıyoruz? Amaç sağlık mı? yoksa!...

Kadının sırdaşı, spor eğitmeni Soruları ona tersten bile sorabilirsin. Anlar ama anlamamış gibi yapar yine de sana istediğin cevabı vermek için elinden geleni yapar. Öyle anlardan birinde, uzun süredir beraber çalıştığım öğrencim ile egzersiz geçişlerinde kısa bir mola vermiştik. “Hocam size bir şey soracağım ama..” biliyorsunuz ki “ama” çok...

Obezite Genetiği Obezite genetiği üstünde ivedilikle araştırma yapılan bir bilim konusu. 2001 yılında açıklanan ancak eksikleri 2003 yılında tamamlanan İnsan Genom Projesi genetik alandaki ilerlemelere çok önemli ivme kazandırmıştır. Her bilim dalı için olduğu gibi Spor Bilim dünyası da bu yeniliklere seyirci kalmadı. Geçen süre içinde...

İlk cümleye nasıl başlanır bilemediğim anlardan birinde defalarca kere yazıp,   sildim. Sporculuk hayatımda başıma gelmeyen her şey, aslında ben uzaklaşmaya başladığımda başıma gelmeye başlamıştı.  Balçova’nın bilinen avm’lerinden birinde, yürüyen merdivene takılıp düşen yaşlı bir teyzeyi koşup tutmaya çalışırken duyduğum ilk “pat” sesi ve o anlamsız...

Egzersiz Genetiği Egzersiz genetiği; sportif performasın ve sportif yeteneğin  doğuştan mı var olduğu, yoksa sonradan mı kazanıldığı her zaman tartışma konusudur. Bu yeteneklerin ve sonuçta ortaya konulan performansın bir limitinin olup olmadığı günümüzde hala tartışmalıdır. Son yıllarda gelişen genetik bilimi ve atletik performansı etkileyen genlerin tek...