Anne Olmaya Hazır mısın?

Ancak çocuğuyla bütünleşmiş bir annenin oluşturacağı ortam sayesinde çocuk kendi bütünlüğünü ve benliğini geliştirebilir. Dünyadaki tüm canlılar üremeye ve soylarını devam ettirmeye programlanarak doğarlar. Doğanın en gelişmiş canlısı olan insanoğluna üreme döneminin zamanlaması ve engellemesi fırsatı verilmiştir. Dolayısıyla hepimizin anne olmadan önce gerek ruhsal, gerek fiziksel, gerekse sosyo-ekonomik...

Osteoporoz ve Egzersiz

Osteoporoz, düşük kemik kütlesi, kemik dokusunda yapısal bozulma, kemik kırılganlığında artış ve kırıklara yatkınlıkla karakterize bir hastalıktır. Primer olarak yaşlamanın bir sonucu olmakla beraber, çocukluk ve adolesan dönemde doruk kemik kütlesinin çeşitli nedenlerde oluşumundan kaynaklanan eksikle, aşırı kemik kaybı nedeniyle artabilir. Çocukluk ve adolesan dönemde beslenme ve egzersiz...

Yapay Zeka ile Organik Zeka Ayrımı

Taşları sürterek ateşi keşfeden, yontarak küçük ve kesici el aletlerini bularak yaşamını sürdürmeye çalışan insanoğlunun bir gün uzay keşiflerine gideceği, kıtayı yerle bir edecek güçte bombaların ve bilgisayarların üretimine geçeceği kimin aklına gelirdi? Tüm bu gelişim ve değişim serüvenin ardından bugün insanoğlu yapay zeka bilimi gibi çok daha...

Çocuklar ve Doğanın İlişkisi

Çocukların ruhsal ve fiziksel gelişimini en çok etkileyen faktörlerin başında büyürken yaşadıkları ortam gelir. Çocuklarımızın gelişimini olumlu yönde ilerletmek istiyorsak ebeveynler olarak çocuklarımız için oluşturacağımız çevrenin doğallığına dikkat etmeliyiz. Çünkü çocuğumuzun bulunduğu çevre ne kadar doğal olursa çocuğumuzun büyüme sürecinin sağlıklı geçme olasılığı da o kadar artar. Çocuklarımız...

Bağımlılık Sarmalı

Anne, oğlunun sürekli bilgisayar başında olduğunu, bilgisayar başında değilken ise ya bir şey yapmadan oturarak televizyon başında durduğunu ya da mutfakta sürekli yemek yediğini söyledi. Çocuğunun hem yemek yeme hem bilgisayar hem de televizyon bağımlısı olduğundan kimseyi dinlemediğinden veya umursamadığından yakındı. Hatta nerede yanlış yaptıklarını sorarak yaşadığı durumu...

Yoga Hareketleri Nasıl Yapılır?

Yogaya yeni başlayanlar için öncelikli olarak hatırlatmak istediğimiz nokta genel bir listesinin olmadığıdır. Çünkü yoga kişiye özgü yapılan hareketlerdir. Aşağıda bahsedeceğimiz hareketler ise tamamen günlük rutininize uygun olarak yapılabilecek hareketlerdir. Köprü Hareketi Köprü hareketini sürekli olarak yaptığınızda bir süre sonra keyif almaya başlayacaksınız. İlk başlarda hareket sizi biraz...